Materassi
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Scegliere il giusto materasso è di primaria importanza, difatti proprio da esso dipenderà la qualità del tuo sonno e, di conseguenza, della tua quotidianità: il consiglio è di provarlo per dieci minuti. Trascorriamo un terzo della nostra vita riposando, per cui l'acquisto dei Materassi è veramente importante: è essenziale scegliere il modello migliore per le proprie necessità legate al riposo quotidiano. Riposare la notte ci consente di alzarci rinvigoriti quotidianamente: il buon riposo, prima di tutto, ha a che fare con il materasso su cui ci si distende, che deve essere sempre anatomico e di qualità eccellente. I Materassi devono essere ruotati testa piedi due volte al mese nei primi 90 giorni, in modo che si assestino, inoltre dovrai appoggiare il materasso su una rete uniforme, resistente e della stessa dimensione. La scelta dei Materassi è individuale e ha a che fare con la posizione più adatta per garantire il sonno più profondo: un materasso di tutto rispetto deve sorreggere il peso del corpo in modo corretto. Per chi abitualmente dorme a pancia in su è ideale un materasso più duro, al contrario se avete l'abitudine di dormire sul fianco orientatevi su un materasso più morbido, dove la spalla può sprofondare.